爱美是女生的追求,减肥是女生的毕生事业,下面介绍可以用黄瓜和鸡蛋减肥的几种方法。
操作方法
(01)黄瓜鸡蛋早餐:黄瓜一根,水煮蛋一个中餐:黄瓜一根,鸡蛋一个晚餐:一根黄瓜
(02)黄瓜炒鸡蛋黄瓜切片,鸡蛋搅匀,不放油炒熟,加少量盐入味。
(03)黄瓜鸡蛋饼黄瓜切丝,少量油,鸡蛋面粉,搅匀。放入锅中,煎熟
(04)黄瓜鸡蛋酸奶沙拉黄瓜切丁,鸡蛋煮熟切丁,放入碗中加酸奶搅拌。
(05)黄瓜汁黄瓜切丁放入榨汁机,可以加些苦瓜。减肥圣品,就是味道不怎么好喝
(06)黄瓜鸡蛋卷黄瓜切成条,鸡蛋面粉搅匀 摊开,煎成饼,将黄瓜条卷入。
(07)黄瓜鸡蛋减肥方法瘦身,那么选择水煮鸡蛋最为合适,这保证了其营养物质不被丢失,而且还对于减肥很有帮助。
特别提示
黄瓜加鸡蛋 美味又减肥