食用方法的精彩文章

铁皮石斛，茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。主要有滋阴补虚的功效，最好的食用方法是石斛煮水。操作方法（01）铁皮石斛的功效：护肝利胆铁皮石斛...

桑叶是一种植物，用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，也可以用来制茶。桑叶茶的功效与作用（01）桑叶茶的药理功效，桑叶茶具有抗凝血作用、降血脂作用...

（01）蕨麻是一种蔷薇科植物，既可以入药，也可以供人食用。它含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素和碳水化合物，能够补充身体所需的营养，调理身体的代谢功能。以下是几种常见的蕨麻食用方法：1.蕨麻粥：将蕨麻与大米、小米等粮食按...

葛根粉，也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。野生正宗的葛根，外面会有一层氧化物。葛根粉可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，药用成分含量不同。葛根内含12%的...

决明子，具有润肠通便，降脂明目，利水通便的功效。决明子可以用白开水泡，也可以每天沏茶的时候，放10粒左右到茶中，长期饮用，可明显将血脂。操作方法（01）功效1、治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治...

蛤蟆草的功效（01）【能治疗咳嗽】到野外去采一把蛤蟆草，冲洗干净后用刀将其剁碎，然后放入锅中加水煮，煮沸十几分钟后过滤出来，这种过滤出来的水可以当茶来喝，因为蛤蟆草性凉，有消炎的作用，对治疗咳嗽有比较不错的效果。（02）【能治...

（01）百花粉是一种天然的保健品，它汇集了多种植物的精华，因此具有多种功效和作用。下面我们来详细了解一下百花粉的功效、作用以及食用方法。（02）功效与作用：1.调整内分泌：百花粉可以有效地调整人体内分泌，对于内分泌失调的人群...

花旗参是生活中常见的滋补性食材，它属于人参的一种，含有丰富的人参皂苷和人参多糖，还含有十几种对人体有益的微量元素，能滋补强壮身体也能缓解体虚，下面我们来详细看看花旗参的功效与作用吃法。花旗参的功效与作用1.增强中...

紫菜（Porphyra），是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。...

藏红花原称西红花或者番红花，由于当初传入中国的时候是经过西藏传入，因此国内约定俗成就称之为藏红花了。藏红花有哪些功效与作用及食用方法呢？操作方法01藏红花功效调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经...

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左...

随着生活水平的提高，使得食物的种类也变得日益丰富起来了。自热自煮火锅便是最近比较流行的食物之一，今天就来给大家介绍一下筷时尚自热自煮微火锅的食用方法。操作方法（01）首先打开微火锅表面的塑料盖子，依次将里面的各种...

你们知道什么食物是女性的最佳滋补品吗，那你又知道如何吃才能达到最大的效果吗？下面跟小编一起来看一看吧。操作方法（01）阿胶具有很高的营养价值和滋补功效，它的补血功能是非常的好，所以女性经常吃阿胶是非常好的。（02）红枣也...

西洋参的功效与作用（0102）一、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。（03）二、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性...

毛鸡蛋在南京地区叫做喜蛋，又称活喜蛋，营养价值丰富，以下制作方法教大家自制活喜蛋，如果送礼建议还是购买爱哆哆之类的品牌喜蛋比较合适。操作方法（01）第一种：像煮鸡蛋一样煮或蒸活喜蛋15-20分钟就可以直接食用了，喜欢盐味的...

黑色健康食品的营养和功效大于绿色食品，那么黑豆泡醋有哪些功效和食用方法呢？操作方法（01）黑豆浸泡1～2小时，洗净取出。（02）将它放在锅中炒熟。（03）炒熟的黑豆放在密封的器皿中，倒入醋浸过黑豆。（04）一星期后，即可打开食用。（05）黑豆泡...

阿胶是众所周知的补血佳品，那么如何使用阿胶才能达到最佳的补血效果呢？今天给大家介绍一道阿胶炖鸡的做法。操作方法（01）将鸡腿洗净后切成小块备用。（02）将鸡腿肉和适量阿胶粉放入炖盅。（03）在炖盅里加入适量清水到刚刚没过食...

鹿茸是东北三宝之一，是一种名贵的滋补性中药，并且鹿茸为梅花鹿或牡鹿还没有骨化的幼角，鹿茸具极佳的生肌消炎功效。鹿茸怎么吃效果最好？下面就为大家介绍鹿茸的一些食用方法。工具/材料鹿茸操作方法01主要功效：壮肾阳，补精...

熟地黄：中药名，又名熟地。地黄为玄参科、地黄属植物，地黄的块根经加工炮制而成。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料经反复蒸晒，至内外色黑油润，质地柔软粘腻。切片用，或炒炭用。经炮制后，药性由微寒转微温，补益性增强。操作方法01功...

灵芝又称林中灵、琼珍（学名：GanodermaLucidumKarst）是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。操作方法（01）关于灵芝的功效与作用《神农本草经...

百香果又名鸡蛋果，春季正值百香果出产时节。百香果有一种淡淡的特殊香味，在果汁饮料中与是常见的水果之一。那么百香果的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来了解一下吧。百香果的功效与作用1.排毒养颜百香果中的超纤维...

灵芝在我们的生活中，是非常受欢迎的，但它的价格比较高，灵芝是中药良品，它被人们作为药膳来调理身体，那么灵芝的功效与作用吃法，来了解一下吧！灵芝的功效1.延缓衰老灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，能显著促进细...

（01）黄金耳，又名金木耳，是一种珍贵的食用菌，主要产自我国云南地区。黄金耳的营养价值非常高，能够滋补强壮身体，同时对预防和缓解多种疾病具有积极作用。下面为大家详细介绍黄金耳的功效和食用方法。（02）黄金耳的功效：1.抗衰老：黄...

石斛是一种生长在岩石上的多年生的附草本生的植物，属于国家二级珍危品种。它可以增强人的免疫力和抗癌，促进人的消化和增强人的阳气等很多功能。所以很多人都想知道这种植物怎么去食用才能很好的利用它的功效，那么下面我...

菠萝蜜中的营养成分丰富，可以补充人体所需要的营养物质，有着生津止渴、护肝养肝、美容养颜等效果，而且它的吃法有很多，那么菠萝蜜怎么吃呢？一起来看看吧。菠萝蜜怎么吃1.直接吃用刀把它从中间切开就能看到黄色的果肉和一些...