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菠菜馒头的做法
05-21
操作方法先把菠菜洗干净,然后放进锅里面煮,煮到菜叶烂大概半个小时后就捞出来,控干水份,菠菜汁用料理机打成汁,启动和面程序15分钟。开始和面,面粉,糖,水进行和面,和面时一定要用冷水和面,这样面不会坚硬,更柔软再加上酵母发得更...
菠菜科学种植方法
07-14
你知道如何科学的种植菠菜吗?今天小编就来和大家谈谈操作方法学会科学合理种植,菠菜不宜种植过密,从而影响其生长,因此,从播种时就要注意间隔播种大棚养殖或地膜覆盖更有利于菠菜的养殖,保持足够的温度湿度和水分施肥时间和...
菠菜饼的做法大全
01-02
宝宝的最爱^……^味道超级棒操作方法(01)菠菜洗干净,我这里用了两个鸡蛋。用几个都可以的。(02)水加面粉搅拌均匀加入鸡蛋充分搅拌均匀。菠菜切碎。(03)最后加入少许盐,鸡精,胡椒粉调味。(04)电饼档加热放入少许盐。(05)放入两大勺...
怎样做美味的蚝油菠菜拌猪肝?
11-30
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,经常吃猪肝,还可以改善皮肤,排毒养颜,菠菜的营养价值也非常高,可以抗氧化,防衰老,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蚝油菠菜拌猪肝?希望能够帮助到大家。工具/材料菠菜适量,猪...
菠菜煮熟了为什么是苦的
07-03
简要回答由于菠菜里面含有大量的草酸,因此我们平时将菠菜煮熟了之后,可能吃品尝的时候,会觉得有一点点苦。建议小伙伴们在吃菠菜之前,事先将菠菜焯一下水。这样能够尽可能的减少草酸的含量。如果说小伙伴们吃菠菜的时候,感...
菠菜有营养吗
01-02
简要回答菠菜有营养。从营养学的角度来看,菠菜里面含有大量的维生素、纤维素、铁元素等等,人们在生活中适当的摄入菠菜,能够达到众多的功效,也能够满足身体所需要的营养成分。菠菜的具体功效。人们在生活中适当的摄入菠菜...
清水鸡蛋菠菜面的做法
05-13
清水鸡蛋菠菜面比较适合当早餐,有些人不喜欢吃炝锅面,主要是嫌弃炝锅后显得油腻,这种清水面主要操作简单方便,对减肥和爱美的女性很实用。有菜、有蛋、有面营养挺全面。下面我把清水鸡蛋菠菜面的做法分享一下,喜欢的可以看...
凉拌菠菜的家常做法 凉拌菠菜怎么做好吃
03-03
菠菜中含有丰富的维生素C,营养价值特别高。凉拌菠菜又叫做减肥菜,很健康的一道凉拌凉菜,有消除脂肪的作用。想要保持苗条身材的朋友,多吃凉拌菠菜,是个不错的选择。香醋中有一点点的酸味,加了白糖,也有一点甜味,它的味道真的...
猪肝菠菜汤的家常做法
08-23
猪肝含有丰富的营养成分,具有补肝明目,养血,等营养保健作用。菠菜营养丰富,具有养血,止血,通肠导便,利肠胃等功效。用猪肝与菠菜一起煮成汤,味道鲜美,口感顺滑,是一道营养养生的美味汤品。下面介绍猪肝菠菜汤的家常做法。工具/...
果仁菠菜怎么做
11-23
工具/材料花生仁、菠菜、大蒜、醋、酱油、盐、油、白酒操作方法先把花生仁清洗干净,然后放入炒锅中,再倒入食用油,油的量需要淹没过花生仁,然后把花生仁炒熟,再捞出来把油沥干,在上面撒上少许的白酒。把菠菜清洗干净,然后去...
如何做菠菜松饼?
08-24
菠菜松饼是一种很多人都喜欢吃的美食,那么如何做菠菜松饼才好吃呢?关于这个问题,小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得给小编点赞哦!操作方法首先准备好我们要用到的所有食材,如下...
羊心滚菠菜汤的家常做法
06-21
羊心营养丰富,含有丰富的蛋白质和微量元素、多种氨基酸,常吃羊心能够补血和补心的作用,菠菜含有大量的铁、钙、磷等矿物质,具有补血、养血的作用,两者搭配营养更完美,下面分享羊心菠菜汤的做法。工具/材料羊心1个,菠菜150克,...
菠菜肉丸汤怎么做
01-05
偶尔买到些小菠菜。小菠菜比用肥料浇出来的粗壮的菠菜口感好多了。小菠菜细嫩软滑,配上肉丸子煮汤,肉鲜菜嫩,汤味香浓还营养丰富,你也试着做做吧。操作方法(01)新鲜小菠菜去根后,清水洗净。(02)起锅烧水,水开后将小菠菜放到沸水...
海虹拌菠菜的家常做法
01-08
海虹(淡菜)拌菠菜是一道特色家常菜,主要材料为海虹、菠菜。其做法简单,清淡爽口,营养丰富广受人们的喜爱。下面我就把海虹拌菠菜的做法分享给大家,希望大家喜欢!操作方法(01)首先准备适量的海虹和菠菜,用水反复冲洗干净海虹外壳...
怎样做美味的菠菜猪肝面?
03-16
猪肝中含有丰富的铁元素,经常吃猪肝,可以治疗缺铁性贫血,菠菜中也含有丰富的铁元素,将菠菜和猪肝放在一起,做成菠菜猪肝面,特别好吃,下面我们就一起来看一下具体的做法。工具/材料猪肝适量,菠菜适量,面条适量,盐适量,淀粉适量,鸡...
菠菜粉丝的详细做法
02-28
这两天和菠菜干上了,在小区里花了1.5买了一大捆菠菜,足足有3斤多,论捆卖,很新鲜。先弄了个凉菜,正好家里有粉丝,做这个凉拌菜的油,还是跟表哥学的呢,把葱、姜、蒜末放到烧开的油里炸香,然后溜锅边倒入醋之后立马关火,加入少许盐...
五花肉菠菜汤的家常做法
06-21
五花肉菠菜汤,是把五花肉经油翻炒后,放入水煮熟,再放入菠菜,粉丝一起煮成汤,味道鲜美,口味极佳。下面介绍五花肉菠菜汤的家常做法。工具/材料五花肉200克,菠菜200克,粉丝40克。葱,姜,盐,味精,花椒,八角,料酒,酱油,油。操作方法五花肉...
6个月宝宝辅食 菠菜泥米糊制作
11-11
工具/材料菠菜2颗大米适量操作方法我们先准备食材,新鲜菠菜2颗,最好选择比较嫩的那种,大米适量。先将菠菜洗净,因为宝宝才6个月最好榨成汁熬粥,这样宝宝比较容易吸收。然后我们将准备的大米淘洗干净,最好选用宝宝宝宝容易吸...
在家种植菠菜的方法
01-08
菠菜里面还有丰富的铁,多吃菠菜对人体有很多好处,我们怎么在家种植菠菜,这样我们就可以吃到安全放心的有机蔬菜了。操作方法(01)我们先买一点菠菜的种子,不管是散装的和袋装的。菠菜种子都可以。(02)再找来一个装土的容器,像是...
蒜蓉菠菜的家常做法
12-01
菠菜含有丰富的营养素,具有补血止血,促进人体新陈代谢,增强人体免力等多种功效。用蒜和菠菜同炒,菠菜的清香再加上蒜香味,鲜美可口,营养丰富,下面介绍一下蒜蓉菠菜的家常做法。工具/材料菠菜500克,蒜6瓣。葱,姜,盐,味精,白糖,五香...
怎样做美味的菠菜蒸蛋
08-25
工具/材料菠菜适量,鸡蛋适量,盐适量,香油适量。操作方法将适量菠菜摘好洗净,放入盘中。洗菠菜的时候可以加入少量盐,这样可以去除农药的残留。汤锅中烧适量开水,将菠菜放入锅中焯水,焯好后捞出,攥干水分,切成碎末。菠菜切得越...
菠菜西红柿蛋汤
01-13
菠菜营养丰富,除了用来炒菜,也可以用来煮汤。今天小编给大家分享一下菠菜西红柿蛋汤,希望大家也能喜欢。操作方法(01)取1-2个西红柿,将西红柿清洗干净,切成小块;西红柿要选红一点的,红的更甜;(02)取几株菠菜,将菠菜根切掉,清洗干净,...
菠菜有哪些功效与作用
07-24
操作方法促进生长发育,增强免疫力。菠菜中含有胡萝卜素,一分子的beta胡萝卜素经过肝脏的首过效应,会转化成两分子的维生素a。而维生素a能够保护视力,增强身体免疫力,促进儿童发育。补充营养,维护健康。菠菜中含有丰富的维生...
菠菜时最好用开水焯一下 可以去掉草酸
12-29
吃菠菜,不要直接吃,要用开水焯一下,去掉里面的草酸,再进行烹制,下面就详细说一说。操作方法新买来的菠菜,不能直接做菜或汤,因为里面含有草酸,吃了以后,在体内形成草酸钙,不易吸收,对身体有害,所以要经过开水焯后才能吃。把菠菜头...
西红柿萝卜丝虾皮菠菜疙瘩汤的做法
10-01
老人常说生吃萝卜帮助消化,熟吃会起到补气血作用,反正意思就是冬天吃些萝卜是有好处的,可小编实在不大喜欢萝卜炒菜的味道,没办法只好尝试放在喜欢吃的疙瘩汤里面,结果做出来萝卜的苦味在疙瘩汤里还可以接受。找找家里还有...
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