一划的精彩文章

学会这个方法其实不难，关键是要有一颗耐心的心~学完就可以拿去炫耀啦~操作方法（01）首先打开powerpoint2007（我用的就是这个版本，其他版本应该也可以用，只要里面有“任意多边形”这个工具就行，下面你自然知道为什么我这么说。...

教宝宝画小鸟，用图形画，更简单，下面就来画小鸟。工具/材料纸、彩笔操作方法准备一张纸和一支彩笔。先用笔在纸上画一个圆形，表示小鸟的头。在头的右侧，画一个圆形，表示眼睛，在眼睛里面，画一个更小的圆形，并涂上颜色，表示眼珠。...

现在家长越来越重视小孩的特长培养，琴棋书画，都想宝宝样样都会，我们的家长望子成龙，可谓是用心良苦呀，有时候我们家长也可以坐下来，教宝宝学画简笔画，培养宝宝的绘画兴趣，家长没有绘画基础也没有关系，很简单的，家长们一看就会，下...

火柴杆上的头部和火柴盒上的摩擦面都比较粗涩，所以，当双方摩擦时会产生大量的摩擦热。这时摩擦面的红磷首先燃烧，在这种热的影响下，由于火柴杆头部的硫磺和产生氧的氯酸钾的分解，火柴便可燃烧起来。火柴为什么一划就着?火...

今天小编要和大家分享的是如何画小鱼，希望能够帮助到大家。操作方法首先在a4纸上画出鱼的嘴巴，如下图所示。画这部分的时候不要画得太大，因为嘴巴的大小直接决定了整条鱼画出来的大小。然后画出鱼的身体，如下图所示。注意...

现在有很多学生由于长期久坐且不怎么运动导致身体肥胖，不仅影响自己的体型还会让自己感到自卑。有些学生就想着利用暑期的时候来减肥，计划着一个月能瘦下来，那么该如何设置计划呢？怎么才能有效地让自己减肥呢？几个小建议供...

经常有人咨询想要一周的健身减肥计划，今天为大家提供一个，供大家参考。操作方法（01）第一天：练胸训练顺序：1.平卧推举(大重量，四组，每组8-12次，如果你尽最大努力能够做到的次数小于8次说明重量太重，大于12次说明重量太轻，需要调整...

这份健身房健身计划主要锻炼胸和腹部肌肉，具体请看以下图文：操作方法（01）练习动作一：哑铃平板卧推4-6组*8-12RM（02）练习动作二：哑铃上斜卧推3-5组*8-12RM（03）练习动作三：哑铃飞鸟4-6组*10-12RM（04）练习动作四：悬垂收腿/举腿4-5组*10...

1953年第一个五年计划是1953年实施。第一个五年计划，简称一五计划(1953—1957)，是在党的直接领导下，由周恩来、陈云同志主持制定的，1955年7月经全国人大一届二次会议审议通过。至1957年，一五计划超额完成了规定的任务...

如今是以瘦为美，所以有越来越多的人追求苗条身材，想要瘦身减肥，那下面就为大家介绍一下一个月的运动减肥计划。操作方法（01）饮食：少食多餐。饮食其实是最重要的，控制一定的饭量，每次都吃七分饱，早餐要摄入蛋白质类的食物，午餐就...

下面给大家分享企划书的一般格式!企划书的一般格式（01）企划书的一般格式大致如下：1.企划书名称企划书的名称必须写得具体清楚。举例来说，《如何防盗企划书》的名称就不够完整、准确，应该修正为《北京市朝阳区1994年6月至12...

这套健身计划主要针对增肌增重的健身朋友们，本文为增肌增重健身计划（一），主要锻炼腿和腹部，具体请看下文文字和图解：操作方法（01）练习动作一：杠铃深蹲4组*8-12RM（02）练习动作二：哑铃负重箭步蹲3-4组*8-12RM（03）练习动作三：哑铃负重提...

一零计划这款游戏是很多玩家喜欢的，今天就为大家带来了一零计划全方位玩法指南，非常全面的内容，喜欢这款游戏的朋友可以参考，千万不要错过。操作方法（01）新手教学完请去信箱把钻石都领出来，然后去十连抽，然后把重点角色都喂到...

高一是刚升入高中学生的一个关键期，特别是对于数学。要是把握好了这一关键期，将自己的基础打牢，对于整个高中的学习时非常有帮助的。那么小编就在这里给大家一些关于新学期的计划操作方法（01）制定学习目标。在学习之前，给自...

十一黄金周出去旅游要怎么计划？请看下文。操作方法1号早上8点从玉林开车去海口，晚上8点达到海口，在团购网上订了酒店，到达海口就办理入住手续，然后洗漱睡觉。2号早上在海口体验海口老爸茶文化，然后去五公祠参观，中午去水巷口...

你知道如何策划一个活动吗？下面我来告诉大家吧操作方法经费：在策划活动之前，你首先要考虑的是活动经费。只有活动经费够的情况下，策划活动才有意义。不然就是纸上谈兵。目的：如果你要策划一个活动，你要知道你的活动目的是什...

每个人都希望拥有完美身材，那么怎样才能拥有，小编为你准备了这一周的饮食搭配和运动计划。操作方法一周规律饮食。早点：鸡蛋牛奶面包午饭：一碗米饭加蔬菜、少量肉和汤晚饭：半碗米饭加蔬菜。每天吃水果，千万记住一天至少喝2...

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳...

在我们很多的健身器材中，哑铃健身是一项不错的锻炼我们身体各个部位不错的方式，我们在平时可以选择这种方式来锻炼下，今天baby华在这为你详细介绍下：哑铃健身计划一周表。工具/材料哑铃操作方法01哑铃健身首先我们要了解...

三支一扶是支教、支医、支农、扶贫的简称。操作方法（01）2006年，中组部、原人事部等八部门下发《关于组织开展高校毕业生到农村基层从事支教、支农、支医和扶贫工作的通知》(国人部发[2006]16号)，以公开招募、自愿报名、组...

今天小编给大家分享的是“怎么写一个活动策划”，希望对大家有所帮助。操作方法首先，我们需要确定活动的背景和活动的目的，因为如果我们充分了解活动的背景的话，我们就能更好地为活动做出策划。其次，我们还需要讨论出一个活...

很多人都希望有一个完美的身材，那么减肥是必不可少的，减肥的方法有很多，节食减肥，催吐减肥，抽脂减肥，锻炼减肥等等，不过小编认为科学合理的减肥应该从锻炼和饮食两方面下手。操作方法01要多喝水，尤其是热水能够加快身体血液循...

双十一买什么最划算？小编来告诉你，请看下文。操作方法尿不湿双十一尿不湿有满减活动，尤其是一些大牌的尿不湿，平时卖2块多钱一片的，双十一1块多钱就能买到。衣服衣服是卖得最火热的，衣服店里不仅有优惠券，还有满减的活动，这时...

操作方法确定主题：一个好的主题，可以让活动事半功倍，好好结合往年的活动经验教训确定一个好的活动主题吧。确定要素：活动策划案中的活动背景、目的、时间、地点、参与人数等，在活动主题确认好之后就可以按时间安排依次罗列...

2021－2025年十四五规划是2021-2025年。十四五时期是在全面建成小康社会基础上开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一个五年，意义十分重大。发展主要目标∶经济发展取得新成效；改革开放迈出新步伐；社会文明程度得到...