外出旅行，因为一些突发事情，单独被困怎么办呢？一起来看看外出被困的自救措施。
操作方法
01不要惊慌，让自己冷静下来。如果发现自己被困了，不要惊慌，惊慌只会让自己乱了阵脚，要冷静下来，观察周围的环境，心里不断地给自己暗示，一定有办法的，一定可以走出去的，一定可以度过难关的。
向外界传递呼叫信号。冷静下来，就第一时间向外界传递呼叫，大声喊救命，但要注意，不要喊个不停哦，这样会大大消耗自己的体力和能量的哦，要间断性。或者生火，引起外界的注意，但要注意火苗不能太大。
寻找办法自己救自己。如果向外界呼救没有得到回应的时候，就要寻找办法自己救自己了。比如掉进山东，看看有没有什么办法石头摩擦生火，或者寻找水源和食物，能维持自己生命的东西。
要有顽强的求生意志。被困的时候，不要悲伤，也不要悲观，要有顽强的求生意志，去寻找一个求生的目标，比如，我的家人正在等着我回去呢，永远不要让自己有死掉的信念。
